Makko Ho / Meridiandehnübungen nach

Dr. Shitsuto Masunaga, dem Begründer des Zen-Shiatsu

Ich habe gute Erfahrungen mit diesen leicht zu erlernenden Übungen gemacht.

Es handelt sich um eine Serie von 6 Übungen, die man macht, um eigenständig die Meridiane zu stimulieren.

 

Unter nachfolgendem Link, können Sie die Übungen, angeleitet von Shiatsupraktikerinnen der Zen Shiatsu Schule Berlin, ansehen: http://www.youtube.com/watch?v=3OfM5u0y5Fg

 

Gerne gebe ich Ihnen eine Einführung 

in die Übungen, so dass Sie diese Zuhause selber anwenden können, eine kurze Nachspürmeditation und eine Anleitung zur Selbstmassage.

                    

                       

 

Liebe ​Shiatsufreundinnen und Freunde,
es fällt mir nicht leicht und ich bin auch nicht sicher ob es die richtige Entscheidung ist, aber da die Verantwortung doch beiderseits​ so hoch ist und ein entspanntes aufeinandertreffen und sich körperlich berühren so nicht möglich ist, 
sage ich alle bestehenden Termine, vorerst bis nach den Osterferien, ab.
Ich würde mich freuen wenn Sie meine Entscheidung teilen, mir treu bleiben und
wir uns alle, hoffentlich gesund und gestärkt nach dieser Coronakrise wiedersehen.
Bleiben Sie Gesund 
herzliche Grüße 
Lydia Koch 

hier noch ein Link aus der TCM zur Selbstmassage für die Atemwege, das Immunsystem und zum allgemeinem Wohlbefinden.tcm selbstmassage

 

__________________                                             Termine können telefonisch unter:       0221 30281580             oder via mail     vereinbart werden           info@lydia-koch.de                        __________________

Buchempfehlung:

"SEI-KI", das Buch von A.Kishi und A.Whieldon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

und noch ein Link zum Shiatsu Netzwerk: www.shiatsu-netz.de