Makko Ho / Meridiandehnübungen nach

Dr. Shitsuto Masunaga, dem Begründer des Zen-Shiatsu

Ich habe gute Erfahrungen mit diesen leicht zu erlernenden Übungen gemacht.

Es handelt sich um eine Serie von 6 Übungen, die man macht, um eigenständig die Meridiane zu stimulieren.

 

Unter nachfolgendem Link, können Sie die Übungen, angeleitet von Shiatsupraktikerinnen der Zen Shiatsu Schule Berlin, ansehen: http://www.youtube.com/watch?v=3OfM5u0y5Fg

 

Gerne gebe ich Ihnen eine Einführung 

in die Übungen, so dass Sie diese Zuhause selber anwenden können, eine kurze Nachspürmeditation und eine Anleitung zur Selbstmassage.

                    

                       

 

Liebe ​Shiatsufreundinnen und Freunde,
es fällt mir nicht leicht aber ich werde meine Shiatsupraxis nun

doch endgültig schließen. Ich danke allen meinen Klientinnen und Klienten für die gemeinsame Zeit und wünsche Ihnen allen von Herzen alles Gute.
Bleiben Sie Gesund 

Lydia Koch 

hier noch ein Link aus der TCM zur Selbstmassage für die Atemwege, das Immunsystem und zum allgemeinem Wohlbefinden.tcm selbstmassage

 

Buchempfehlung:

"SEI-KI", das Buch von A.Kishi und A.Whieldon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

und noch ein Link zum Shiatsu Netzwerk: www.shiatsu-netz.de